愛と毒とたまに平和

詩にして吐き出します

めいそう

めいそうしよう

 

マインドフルネス

 

 

やっぱり、心のごちゃごちゃを解くには

 

 

1番効果あると思う

 

 

外内観じゃなくて

しっかりとした内観をして

 

 

地に足つけて

 

 

生きていこう