身体大事

身体がちゃんとしてないと

なんもできない

こころを保つことも難しくなる

ちゃんと休むこと

身体を気遣うこと

大事

まず、人のこころや身体の心配ではなく

自分

自分があって、その次に人がある

自分を大切にできないと

人も大切にできないから

まず、自分に優しく